腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
上一篇 : 有什么是你去了上海才知道的事情？
下一篇 : 都是研制核武器，美国为何只敢动伊朗，对朝鲜却畏首畏尾？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？...
超小团队选择Django还是Flask？...
为什么国内喜欢修地铁而不喜欢修有轨电车？...
为什么m4max可以轻松堆128g显存，nvidia消费端显卡却长期被限制在24g？...
