1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
上一篇 : 为什么tokio能成为rust异步标准？
下一篇 : 什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
如何看待鲍威尔6月19日的讲话，对于全球经济有何影响？...
2025年了 Rust前景如何?...
如果苹果真的下架了微信的话，会发生什么？...
为什么很多技术都觉得前端很简单？...
